दिनांक 28/01/2021 की यौगिक क्रिया -उत्तानपादासन
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*🙏🕉🌷आपका दिन शुभ हो।🌷🕉🙏*
*🧘♀दिनांक 28/01/2021 की यौगिक क्रिया -उत्तानपादासन
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*🧘♀🕉योग संदेश🕉🧘♂*
*🕉 जीवन जीने की कला का नाम ही योग है।*🌷
*🌷 आचार्य श्रीराम शर्मा आचार्य जी🌷*
*🕉🧘♀यौगिक क्रियाओं को करने से पूर्व ध्यान रखने योग्य अहम बातें। 🧘♀🕉*
✳ यौगिक क्रियाओं को करतें समय एक मीटर की दूरी अवश्य बनाये रखें।🌷
✳सफाई का विशेष ध्यान रखें,आप जिस स्थान पर यौगिक क्रियाओं का अभ्यास करें वह स्वच्छ होना चाहिए।🌷
✳ परम पिता परमेश्वर से प्रार्थना करें हम सभी को स्वस्थ्य रखें, यौगिक क्रियाओं कि शुरुआत शांत मन से तीन बार 🕉 का उच्चारण और गायत्री मंत्र के साथ करें।🌷
*🕉✳📒संकलन📒✳🕉*
*🧘♀🌷योग एक्सपर्ट टीम🌷🧘♂*
*🙏🧘♀मिशन शिक्षण संवाद (योग)🧘♂🙏*
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