यकृत

लाल भूरे रंग की है एक ग्रंथि होती,

1.3 से 1.6 ग्राम भार की है होती।

शरीर का दूसरा बड़ा अंग है होती,

यह शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि लीवर है होती।।

सबसे महत्वपूर्ण ग्रंथि है यह होती,

केवल कशेरुकी प्राणियों में ही पाई जाती।

एल्बुमिन प्रोटीन का निर्माण करती,

जिससे शरीर को है ऊर्जा मिलती।।

प्रोटीन का यह पूरा पाचन करती,

एंटीजन, एंटीबॉडी का निर्माण है करती।

जहरीले पदार्थों का पित्त  में पाचन करती,

फाइब्रोब्लास्ट ग्रोथ फैक्टर हार्मोन्स है निकालती।।

जब भी हो जाएँ आँखें पीली -पीली,

लगे थकावट और भयंकर कमजोरी।

यूरिन भी  निकले पीली -पीली,

पीलिया है यह हमें बताता लीवर की है कमजोरी।।

जब हो जाता है लीवर फैटी,

तब है हाइपरटेंशन होती।

ब्लड प्रेशर, शुगर होता हाई,

शरीर में गैस है बनती हाई-फाई।।

तले- भुने तथा जंक फूड मदिरा को त्याग,

रोज सुबह सवेरे टहलने जाए।

भोजन में लहसुन हरी सब्जी को अपना,

बना मजबूत लीवर जीवन स्वस्थ होता जाए।।

रचयिता
साधना,
प्रधानाध्यापक
कंपोजिट स्कूल ढोढ़ियाही,
विकास खण्ड-तेलियानी,
जनपद-फतेहपुर।