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दिनांक 04/10/2021 की यौगिक क्रिया - मत्स्यासन

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दिनांक 01/10/2021 की यौगिक क्रिया - सिंहासन

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दिनांक 30/09/2021 की यौगिक क्रिया - शशांकासन

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दिनांक 27/09/2021 की यौगिक क्रिया -अर्ध उष्ट्रासन

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दिनांक 25/09/2021 की यौगिक क्रिया - साप्ताहिक यौगिक क्रियाओं का पुनः एक साथ अभ्यास

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दिनांक 24/09/2021 की यौगिक क्रिया - कटि चक्रासन

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दिनांक 23/09/2021 की यौगिक क्रिया - नटराजासन

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दिनांक 22/09/2021 की यौगिक क्रिया - उत्कटासन

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दिनांक 21/09/2021 की यौगिक क्रिया - ताड़ासन

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दिनांक 20/09/2021 की यौगिक क्रिया - वृक्षासन

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दिनांक 16/03/2021 की यौगिक क्रिया - भस्त्रिका प्राणायाम

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दिनांक 05/03/2021 की यौगिक क्रिया -सिंहासन

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दिनांक 06/03/2021 की साप्ताहिक यौगिक अभ्यास- वज्रासन, अर्ध उष्ट्रासन, पवनमुक्तासन, शशांकासन, सिंहासन

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दिनांक 04/03/2021की यौगिक क्रिया - शशांकासन

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दिनांक 03/03/2021 की यौगिक क्रिया - पवनमुक्तासन

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दिनांक 02/03/2021 की यौगिक क्रिया -वज्रासन

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दिनांक 01/03/2021 की यौगिक क्रिया अर्ध उष्ट्रासन

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दिनांक 25/02/2021 की यौगिक क्रिया - चक्रासन

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दिनांक 24/02/2021 की यौगिक क्रिया -मत्सयासन

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दिनांक 23/02/2021 की यौगिक क्रिया -नौकासन

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