दिनांक 24/11/2020 की यौगिक क्रिया -अनुलोम-विलोम प्राणायाम
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*🙏🕉🌷आपका दिन शुभ हो।🌷🕉🙏*
*🧘♀दिनांक 24/11/2020 की यौगिक क्रिया -अनुलोम-विलोम प्राणायाम🧘♀*
*🧘♀🕉योग संदेश🕉🧘♂*
*🕉 योग हमारे जीवन में सकारात्मक परिवर्तन प्रदान करता है।*🌷
*🕉🧘♀यौगिक क्रियाओं को करने से पूर्व ध्यान रखने योग्य अहम बातें। 🧘♀🕉*
✳ यौगिक क्रियाओं को करतें समय एक मीटर की दूरी अवश्य बनाये रखें।🌷
✳सफाई का विशेष ध्यान रखें,आप जिस स्थान पर यौगिक क्रियाओं का अभ्यास करें वह स्वच्छ होना चाहिए।🌷
✳ परम पिता परमेश्वर से प्रार्थना करें हम सभी को स्वस्थ्य रखें, यौगिक क्रियाओं कि शुरुआत शांत मन से तीन बार 🕉 का उच्चारण और गायत्री मंत्र के साथ करें।🌷
*🕉✳📒संकलन📒✳🕉*
*🧘♀🌷योग एक्सपर्ट टीम🌷🧘♂*
*🙏🧘♀मिशन शिक्षण संवाद (योग)🧘♂🙏*
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